Le coaching de couple
pour une relation apaisée et harmonieuse
Qu'est-ce que le coaching pour couple ?
Un coaching de couple, c’est un accompagnement à deux qui permet de dépasser une situation désagréable ou bloquante dans laquelle on se trouve.
Le coaching de couple se fait en couple, face à face avec moi, en cabinet ou en visio. Ce type de coaching est utile à tout couple qui a envie de progresser sur le chemin de la vie commune harmonieuse, quelle que soit la situation de départ.
Certains couples consultent rapidement dès leurs débuts de vie commune, pour arriver à dépasser les problèmes quotidiens et ne pas les laisser envahir leur quotidien et abîmer leurs sentiments ; d’autres, quand la vie quotidienne est devenue tumultueuse, quand les disputes sont devenues fréquentes et qu’ils ont envie de retrouver l’harmonie qu’ils ont connue.
Faire un coaching de couple, c’est se donner la possibilité de fonder des bases solides pour une vie commune harmonieuse, ou de repartir avec une meilleure compréhension l’un de l’autre, pour aller vers une vie plus harmonieuse et plus heureuse à deux.
Comme le coaching individuel, il est 100% personnalisé à vos deux personnalités, à vos demandes, vos façons de faire, votre évolution. C’est un programme court, de 3 à 7 séances en général.
Un coaching à deux pour...
- Apprendre à mieux vous connaître l'un et l'autre et mieux vous comprendre (même après des années de vie commune)
- Mieux communiquer
- Dépasser un obstacle (comme un différend, ou une infidélité,...)
- Apprendre à concilier vos points de vue si ils sont différents
- Remettre de la joie dans votre vie, votre couple
- Apporter de la légèreté et du sens dans votre vie
- Être plus détendus
- Apprendre à exprimer vos demandes, vos besoins, et à entendre ceux de l'autre
Concrètement
Je vous recevrai tous les deux pour la première séance, au cours de laquelle nous ferons connaissance, nous définirons la manière de travailler au cours de ce coaching, et vous m’exposerez votre besoin.
Nous rentrerons ensuite dans le vif du sujet : comme il s’agit de coaching, nous serons orientés action, avec une importante part de psychologie positive – c’est-à-dire que nous renforcerons particulièrement ce qui fonctionne bien pour vous, ce qui vous plait à tous les deux, ce qui vous permet de passer des moments agréables ensemble ; également, nous travaillerons sur vos ressentis, votre manière de communiquer, de vous exprimer ; nous aborderons aussi bien sûr les sujets qui posent problème entre vous ; vous ferez des exercices pendant la séance et vous en aurez à faire de votre côté aussi.
Après quelques séances (en général 3 à 7, tout dépend de votre demande et de votre implication), vous repartirez éclairés sur ce qui vous anime et ce qui motive l’un et l’autre, plus riches d’un certain nombre de bonnes pratiques en terme de communication, de projection, en vous connaissant mieux l’un l’autre, et ainsi mieux équipés pour la suite de votre aventure commune.
Il peut arriver aussi, bien sûr, que des couples se séparent ; dans ce cas, la séparation se passe en général de manière plus sereine que si les séances n’avaient pas eu lieu, et les deux partenaires souffrent moins.
Est-ce pour vous ?
- Avez-vous du mal à communiquer l’un avec l’autre ? Vos discussions tournent-elles facilement en dispute, ou encore, l’un de vous les évite-t-il ?
- Souhaitez-vous retrouver votre complicité du début, votre compréhension mutuelle, vous rapprocher de cette relation harmonieuse et de l’entente facile que vous connaissiez ?
- Souhaitez-vous redonner une chance à votre couple, vivre à nouveau une belle relation après une épreuve qui l’a fragilisé, après une difficulté que vous avez du mal à surmonter, ou après, tout simplement, le temps qui a passé ?
Pour résumer
Un coaching de couple pour retrouver une vie harmonieuse à deux, et l’envie de continuer ensemble (*)
Une première séance de prise de contact, pour établir un lien qui vous permettra d’avancer
Des séances d’1h15, toutes les semaines, ou tous les 15 jours – à adapter si besoin, qui s’étaleront sur 4 à 8 mois selon votre besoin et vos disponibilités.
En face à face présentiel à Rueil-Malmaison, ou en visio depuis partout dans le monde (connexion internet requise)
Un accompagnement en douceur et en profondeur, qui vous mettra en confiance et permettra des effets sur la durée
Je suis certifiée (RNCP), supervisée, adhérente à une association de coachs, professionnelle.
(*) parfois le couple décidera de se séparer ; le travail fait au cours du coaching contribue en général à une séparation plus en douceur.
Je propose aussi...
Programme Réenchanter son couple