Vous reconnaissez-vous dans les points ci-dessous ?
Mais voilà…
Il s’avère qu’être un couple épanoui après 10 ans de vie commune ou plus, n’est pas si facile.
Vous avez beau essayer de discuter, de vivre des moments sympathiques à deux, rien ne fonctionne vraiment.
Et finalement, vous vous mettez à penser que cela n’ira peut-être jamais, parce que :
Alors vous vous demandez : tout est-il fichu ?
Êtes-vous sur la pente glissante qui mène à la séparation, ou allez-vous rester ensemble et ressembler à ces couples qui paraissent résignés et qui n’ont plus rien à se dire ?
30 jours pour vous retrouver l’un et l’autre
Ce que dit Audrey à propos du programme :
Ce programme s’adresse aux couples qui veulent retrouver du plaisir et de l’harmonie dans leur vie à deux :
Grâce aux exercices, vous allez vous reconnecter à ce qui vous plaît chez votre partenaire et dans votre couple, à ce qui vous a déjà rendu heureux/heureuse dans votre relation, à ce qui vous a fait passer de bons moments ensemble. Vous allez apprendre aussi à mieux écouter votre partenaire, à mieux le/la comprendre.
Bien sûr, suivant la situation que vous vivez, peut-être aurez-vous besoin d’aller plus loin, seuls ou accompagnés, pour que votre couple se porte vraiment bien ; néanmoins, les exercices donnés sont éprouvés en coaching de couple, et ils vous permettront de vous rapprocher et de vous reconnecter l’un à l’autre.
Voilà en quoi ce programme consiste :
Concrètement, vous recevrez chacun/chacune un mail chaque matin vous exposant l’activité du jour. Ces activités sont toujours ludiques, légères, agréables à faire. Elles sont de deux types : soit une réflexion à avoir seul/seule dans la journée qui sera suivie d’un partage le soir (par exemple), soit une activité à faire directement à deux.
Qu’est-ce qui fait que mon programme est différent de tout ce qui existe déjà ?
Un mail vous est envoyé chaque jour, pas de risque d’oublier et d’abandonner le programme ! Vous pouvez lire les instructions le matin, y réfléchir dans la journée (pendant votre transport, ou votre pause déjeuner, etc) et partager le soir.
Il n’y a de bla-bla que l’on n’a pas le temps d’écouter et il n’est pas besoin d’écouter des heures de vidéo et de théorie ; les activités sont pratiques, vous travaillerez sur des exercices pratiques qui en plus de créer un moment de connexion, vous montreront comment améliorer votre communication.
Le programme sera accessible 6 mois en ligne, mais vous aurez reçu tous les documents (activités et bonus) par mail, que vous pourrez conserver à vie si vous le souhaitez.
30 activités tour à tour ludiques, personnelles, intimes, ayant toujours pour objectif de provoquer une interaction positive entre vous
Une par jour, penfant 30 jours, à faire de suite ou à conserver
Des bonus faciles à utiliser pour aller plus loin
Et améliorer votre manière de communiquer
Un groupe Facebook
Pour discuter entre participants, ou pour échanger avec moi, poser des questions, etc…
EN OPTION : 2 SÉANCES DE COACHING DE COUPLE (avec la formule En Duo avec coaching)
Pour partager et apprendre des autres, voir que l’on n’est pas seul, s’inspirer, poser des questions, et approfondir toutes les notions
2 formules :
2 formules, 2 prix
339€ et 59€
*En visio, et à fixer en fonction de mes disponibilités dans les 4 mois suivant l’achat, agenda accessible dès l’achat effectué
Voici les 3 bonus que vous trouverez :
Vous ne prenez aucun risque avec la garantie
satisfait ou remboursé/satisfaite ou remboursée pendant 48h (démarré à partir de l’envoi du premier mail).
Je suis convaincue que vous aimerez mon programme, que vous trouverez les activités plaisantes et enrichissantes, et que très rapidement, vous commencerez à vous sentir mieux ensemble, plus détendus, à vous reconnecter l’un à l’autre.
Si malgré tout, vous n’aimiez pas, sachez que je vous rembourserai intégralement sur simple demande par mail de votre part.
un mail par jour, envoyé aux deux membres du couple, avec un exercice à faire
une réflexion personnelle de quelques minutes sur l’exercice du jour
(parfois il n’y aura pas de réflexion personnelle, uniquement un moment à deux)
un partage quotidien (le soir par exemple), ensemble, pour échanger, se rapprocher
3 bonus pour aller plus loin, approfondir, s’inspirer
Aider les couples à retrouver de la joie à deux sans passer devant un coach ou un thérapeute : c’est l’objectif de ce programme.
L’idée m’est venue de la réalité suivante : beaucoup de femmes me disaient vouloir améliorer leur vie de couple, soit parce qu’elles s’y ennuyaient, soit parce que leur mari en était absent selon elles. Mais leur conjoint refusait de venir parler de leur vie à un tiers, elles se trouvaient alors dans une impasse et ne savaient comment améliorer les choses.
J’ai alors concu un programme qui permettrait aux couples de renforcer leur lien, en autonomie, derrière leur écran, sans s’exposer à un tiers.
Je l’ai voulu facile à suivre, ludique, joyeux, agréable, pour donner envie aux couples de le suivre, qu’ils attendent même les activités avec impatience.
C’est pour cette raison qu’il repose sur la psychologie positive, selon laquelle c’est en renforçant ce qui fonctionne que l’on peut améliorer les choses (et non pas en portant exclusivement notre attention et nos efforts sur ce qui pose problème) : cela en fait un programme agréable à suivre, qui génère des émotions positives et ainsi renforce le lien et la connexion des partenaires.
Pour la même raison, je n’ai pas voulu d’un programme avec de la théorie à lire ou regarder, j’ai voulu qu’il consiste en un apprentissage par l’exemple, pour le rendre plus facile à suivre et à appliquer.
J’ai donc imaginé ces activités quotidiennes, de tous les genres : parfois tournées vers soi et introspectives, parfois tournées vers l’autre, parfois vers le couple, toujours suivies d’un partage ; parfois sur le passé et ce qui nous a amenés à être ensemble, parfois vers l’avenir et ce que nous voulons ; parfois sur ce qui compte pour moi, parfois sur ce dont j’aurais besoin, etc.
Il s’agit d’un apprentissage par l’exemple car vous allez apprendre en pratiquant, au fil des exercices, à exprimer de nouvelles choses, à écouter, à entendre, à partager, à mettre en commun, qui vous feront vous retrouver, vous connaître mieux, vous comprendre mieux – et tant d’autres choses.
Et je ne vous cache pas que je pioche dans ces activités régulièrement quand je sens que j’en ai besoin, ou que mon couple en a besoin !
Je suis intimement persuadée que chaque relation peut, si on lui en donne les moyens, s’épanouir et devenir un véritable « jardin d’amour », avec une communication authentique, une connexion profonde et une compréhension mutuelle.
Deux mots sur moi pour terminer : je suis Ingénieure de formation, formée au coaching à la Haute Ecole de Coaching (certifiée RNCP) en 2018, et coach pour couples. Je vis en région parisienne, je suis mariée depuis 27 ans et j’ai 3 grands enfants. Je reçois pour les coachings en visio et en présentiel, et je propose divers programmes en ligne.
Et je signe toujours mes mails avec la formule « Avec joie et amour 😍 » 😀🌟
Voici des réponses
Les exercices seront envoyés par mail et consultables sur votre smartphone (quand vous êtes dans les transports par exemple) ; ils demandent ensuite quelques minutes de réflexion, ainsi qu’un temps d’échange avec votre conjoint/votre conjointe. Si vous n’avez plus l’habitude de prendre ce temps l’un avec l’autre, ce sera l’occasion, car c’est effectivement une bonne habitude à prendre, pour remettre votre couple dans une bonne dynamique (et même après). Donc vous pouvez le voir plus comme une occasion que comme une contrainte !
Lorsqu’un couple ne va pas bien, beaucoup de sujets peuvent être en cause : des caractères différents, des incompréhensions diverses, des différends sur l’éducation des enfants, des visions différentes des choses, et parfois tout simplement, l’éloignement causé par le temps, et souvent, des difficultés de compréhension. A la fin des 30 jours du programme, il vous restera sans doute des choses à revoir ensemble : comment mieux vous exprimer, comment mieux tenir compte de vos propres besoins, de celui de votre conjoint/conjointe et de ceux du couple, etc… ; mais vous vous serez rapprochés et aurez retrouvé du plaisir à être ensemble – ce qui est une étape indispensable pour trouver ensuite, ensemble, de nouvelles manières de faire.
Effectivement, après l’achat, vous recevrez un mail à l’adresse indiquée vous proposant de renseigner l’adresse e-mail de votre compagne/compagnon ; ainsi, il/elle aura accès au premier bonus, puis aux mails quotidiens, puis au deuxième bonus.
Il est mieux bien entendu d’être partants tous les deux pour faire le programme. Cependant, vous pouvez faire les exercices seul/seule, en partageant avec votre compagne/compagnon ce que vous avez répondu, ou éprouvé : les exercices vous proposeront d’autres manières de faire, qui peuvent être profitables pour votre relation. Et peut-être que votre conjoint/conjointe vous emboîtera le pas et les fera avec vous !
La plupart des exercices prennent quelques minutes de réflexion personnelles (voire une ou deux parfois) et une dizaine minutes d’échanges – mais libres à vous deux de vous consacrer plus de temps l’un à l’autre !
Oui, elle est ouverte à toutes et tous, sans restriction aucune. Elle est toutefois plus adaptée à des adultes (>18 ans).
Vous pouvez régler par carte bancaire ou paypal. Les transactions sont sécurisées.
Concernant la formation, non ; vous avez cependant bien sûr ceux liés à votre abonnement et votre connexion à internet.